Хронический стресс — это марафон, который организм бежит без остановки. Рано или поздно запасы заканчиваются.

Этот тест поможет тебе понять, есть ли у тебя признаки истощения нервной системы и дефицита ресурсов.

Отвечай честно, выбирая тот вариант, который лучше всего описывает твоё состояние в последние 2–4 недели.

Тест не ставит диагноз, но даёт ориентир: стоит ли обратить внимание на биохимию тела и обратиться к врачу.