Внутренний наблюдатель: точка устойчивости
До этого момента вы уже сделали несколько важных шагов. Вы увидели, что мысли — это не факты. Вы научились вставлять паузу. Вы начали проживать ощущения без бесконечного анализа.
Теперь мы усиливаем саму позицию, из которой всё это становится возможным.
Эта позиция — внутренний наблюдатель.