Доброй ночи

Четверг, 8 октября

Текущий урок

Урок 5. Первый опыт «я выдержал»

Урок 5·Доступен

5

дней подряд

4/30

Уроки

12

практик за неделю

Артефакты

1
2 из 30

Тренажеры

  • Экстренный протокол

    Быстрая помощь при панике

    2

  • Разбор мыслей

    Деконструкция мыслей

    2

  • Биохакинг Тревоги

    Дыхательные практики

    4

  • Дневник приступов

    Личный журнал с историей

    2

  • Заземление 5-4-3-2-1

    Возвращение в момент

    2

Это демо приложения «Антипаника»

Уже сейчас работают Экстренный протокол (в списке тренажёров) и разговор с ИИ-коучем. Остальное откроется после бесплатной регистрации.